L'atelier d'écriture "recentrage" permet d'extérioriser un mal-être,une souffrance et de tenter d'en comprendre les causes.

L'écriture présente les avantages d'une certaine intimité,donne l'impression à son auteur qu'il ne se livre qu'à lui-même et facilite l'apparition des problématiques.
Cet atelier ne requiert aucun niveau de langue particulier, puisqu'ici nous ne nous attacherons ni à la forme, ni au type de contenu.
L'écrit est un outil, et non une production finie.